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猕猴桃能多吃吗

猕猴桃能多吃吗

* 来源 : 东红猕猴桃苗 * 作者 : 东红猕猴桃苗 * 发表时间 : 2019-05-13 * 浏览 : 139

  猕猴桃是一种碱性的水果,女性朋友在备用的阶段,常常会购买猕猴桃来说吃的,而且猕猴桃的口感是很好的,得到了很多人群的喜欢,对喜欢吃猕猴桃的人们来说,一次性会吃很多,那么猕猴桃能多吃吗?

  猕猴桃能多吃吗  猕猴桃性寒,不宜多食,多食猕猴桃会有不良后果。脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

  猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃含有丰富的维生素C,对人身体健康有益,但其含有的维生素C和果胶成分会让胃分泌较多的胃酸,吃多了,可能会烧心,建议有胃病尤其是经常烧心的人要少吃猕猴桃。猕猴桃为寒性水果,吃多了会伤及脾胃健康,经常腹泻和尿频的人,不要吃得太多。天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

  一般一天吃一个即可,可以增加维生素,冬天养生火气不旺的时候尽量少吃,这样才对身体有益处。专家不建议大家空腹吃猕猴桃。吃猕猴桃的时间,不宜和吃饭的时间挨得太近,最好中间间隔一两个小时。

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